| amazon | 2,055円 |
| amazon | 2,227円 |
| amazon | 3,269円 |
| amazon | 1,982円 |
| amazon | 2,282円 |
| amazon | 2,385円 |
| amazon | 2,955円 |
| amazon | 2,864円 |
| amazon | 2,455円 |
| amazon | 2,027円 |
| 産地精米 新潟 長岡 コシヒカリ こしひかり 米 / 田中米穀 / 令和5年産 新潟長岡産コシヒカリ 楽天24 / 楽天市場 | 2,790円 |
| ☆五ツ星お米マイスターにて丹精込めて精米致しましお米でございます。一部地域送料かかります。夏場のお米は冷蔵保存をお勧め致します☆明細書は入れません 越後雪国地酒連峰(新潟店) / 楽天市場 | 2,698円 |
| 艶があり、粘りが強く、もちもちした食感◎ 石川県宝達志水町 / 楽天市場 | 26,000円 |
| ※三ツ星、五ツ星お米マイスターによる丁寧かつ丹精に精米致しましたお米でございます。当店では明細書入れません 越後雪国地酒連峰(新潟店) / 楽天市場 | 5,450円 |
| 炊き上がりの美しさともっちりとした粒が、食事の質をも格上げ 山本靖雄酒店 / 楽天市場 | 2,400円 |
| お米 5kg 送料無料 国産ブレンド米 お米 5kg 白米 安心 広島県北100%! レビュー高評価 人気 こしひかりから穫れる訳あり米のため、家計に優しいお求め安いお徳米です ライスマイルねっとショップ / 楽天市場 | 2,180円 |
| ★令和5年産★毎月5kgずつ「12回」お届け!発送日または発送日前日に精米!新潟県人のおすすめ米♪ 新潟県胎内市 / 楽天市場 | 92,000円 |
| 「ゆめぴりか」高級ブランド米としてデビュー「高品質」を獲得した道産米 ぎんしゃり屋 / 楽天市場 | 4,980円 |
| 低温倉庫管理米。五つ星お米マイスターによる丁寧かつ丹精に精米致しましたお米でございます。一部地域送料追加となります。 越後雪国地酒連峰(新潟店) / 楽天市場 | 2,560円 |
| 規格外・未検査米を含むブレンド米です。品質をお求めの方はお控えください 山本靖雄酒店 / 楽天市場 | 2,050円 |
| レビュー総数29000件越え白米 米 10kg 【お米マイスター厳選】お米の王様コシヒカリ 会津CROPS米直販・ / 楽天市場 | 4,399円 |
| 小江戸市場カネヒロ / 楽天市場 | 2,390円 |
| ★令和5年産★毎月5kgずつ「6回」お届け!発送日または発送日前日に精米!新潟県人のおすすめ米♪ 新潟県胎内市 / 楽天市場 | 46,000円 |
| 【北海道・沖縄は配送不可】 生活応援米!! 未検査米や、規格外のお米を使用しています。米 10kg 5kg 送料無料 ももたろう印の岡萬 / 楽天市場 | 2,050円 |
| 「ゆめぴりか」高級ブランド米としてデビュー「高品質」を獲得した道産米 ぎんしゃり屋 / 楽天市場 | 2,980円 |
| 新潟産 お米マイスター 甘み コメ 米 コシヒカリ / 田中米穀 / 令和5年産 ふるさと越後発新潟産コシヒカリ 楽天24 / 楽天市場 | 2,224円 |
| 五つ星お米マイスターによる丁寧かつ丹精に精米致しましたお米でございます。夏場のお米は冷蔵保存をお勧め致します。当店では明細書入れません 越後雪国地酒連峰(新潟店) / 楽天市場 | 2,998円 |
| 米 山形 つや姫 5kg 白米 精米 / ミツハシライス / 令和5年産 山形県産つや姫 楽天24 / 楽天市場 | 2,808円 |
| 送料無料! 美味しい水と豊かな自然で育てられたこしひかり。ご賞味ください! 福井県美浜町 / 楽天市場 | 5,500円 |
| 令和5年産 大分県産 ひとめぼれ 5kg イオン九州オンライン / 楽天市場 | 2,280円 |
| 相乗効果で生まれる新たな個性を味わえるお米 新潟米問屋「たうえ唄」 / 楽天市場 | 2,550円 |
| 佐賀県みやき町 / 楽天市場 | 6,000円 |
| こしひかりをしのぐ人気者。バランスの良いお米を毎日の食卓に。 山本靖雄酒店 / 楽天市場 | 2,400円 |
| 令和5年産 大分県産 なつほのか 5kg イオン九州オンライン / 楽天市場 | 2,280円 |
| ふるさと納税 ななつぼし 精米 北海道産米 新米 北海道当別町 / 楽天市場 | 4,000円 |
| 楽天グルメ大賞 11回受賞★700週1位&レビュー6万件&販売総数150万個超![家事時短で便利な無洗米] ハーベストシーズン / 楽天市場 | 4,980円 |
| 令和5年産 熊本県産 阿蘇白水米 5kg イオン九州オンライン / 楽天市場 | 2,380円 |
| 【北海道・沖縄は配送不可】 米 送料無料 お米 10kg 20kg 5kg あけぼの ももたろう印の岡萬 / 楽天市場 | 2,300円 |
| 美味しいお米は、食卓を変える。 米どころ秋田の絶品ご馳走米。そして サービスの古代米入りご飯もこれまた絶品! 水菜土農園 / 楽天市場 | 3,180円 |
| 名称:北海道産米 ななつぼし米内容量:ななつぼし 米 5kg原材料:単一原料米ななつぼし 北海道米年産:令和5年 米お米の保存方法:お米 は涼しい湿気の無い場所。配送方法:北海道米 ななつぼし 米 送料無料 常温 便送料:米 5kg 送料無料・送料込み発送元:北海道 ギフト 市場「 ななつぼし米 とは」北海道米のなかでも、いま、最も多くつくられている品種で「 ななつぼし 米 」は「 特Aランク 」の高い評価を受け、全国でも注目されているお米 ななつぼし米です。「 北海道米 米 5kg 送料無料 北海道 米 ななつぼし 5kg 比布町産米 ななつぼし 米 5kg 北海道産米 白米 米 ごはん うるち米 」 Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) | 3,480円 |
| 名称:精米 ゆきさやか米 北海道 東旭川の米内容量:ゆきさやか 米 10kg ( 米5kg ×2袋 )年度:令和5年産 ゆきさやか 米原材料:北海道 東旭川産米 単一原料米 ゆきさやか米保存方法:白米は涼しい湿気の無い場所配送区分:米 10kg 送料無料 常温便送料:米10kg 送料無料・送料込み発送元:北海道 ギフト 市場「 農薬節減米 」「 お米 10kg 送料無料 白米 ゆきさやか 米 北海道米 10kg 」「 北海道産 米 ゆきさやか 精米 10kg 」 Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) | 5,980円 |
| 名称:ゆめぴりか 米 白米品種:特別栽培米 北海道産米 ゆめぴりか 米内容量:ゆめぴりか 米 10kg ( 米 5kg ×2 )産地:単一米原料米 北海道産米 ゆめぴりか 米 ( 旭川産 )産年:令和5年 米 ゆめぴりか保存方法:ゆめぴりか米は涼しい湿気の無い場所。配送区分:ゆめぴりか 米 送料無料 常温 便送料:ゆめぴりか米 送料無料・送料込み発送元:北海道 ギフト 市場「 米 10kg 北海道産米 10kg 送料無料 ゆめぴりか米 10kg 米 特別栽培米 有機肥料使用 ゆめぴりか 米 ゆめぴりか 10kg ( 5kg×2 ) 米 ごはん うるち米 」 Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) | 6,980円 |
| 送料無料 ブレンド米●2袋 5kg 精米 白米 10kg(5k×2袋)●認定農業者生産品 国内産 10kg 送料無料 白米10kg 精米10kg 複数原料米 未検査米 Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) | 4,250円 |
| 大粒で、瑞々しい旨味。程よいもっちり感が、絶妙。宮城県産 つきあかり宮城県産 つきあかり 米 5kg 送料無料 小分け令和5年産米 5キロ(5キロ×1袋)【商品詳細】5kg 令和5年産 白米 送料無料 宮城県産 国内産米 つきあかり 精米 単一原料米 検査米 東北ブランド米新鮮なお米を食べていただきたい…の想いから、精米したてをお届けしています。自社精米しているので新鮮で美味しいお米をお届けいたします。東北地方でも有数のおいしいお米をご家庭に。笑顔をつくる美味しいお米のことは、株式会社ライシー宮城で。製造事業者名/(株)ライシー宮城製造所(加工所)所在地/宮城県栗原市金成藤渡戸牧前38内容量/5kg(5kg x 1袋)原材料名/米名称/精米品種/つきあかり使用割合/単一原料米(検査米)原料原産地/宮城県産年/令和5年産精米年月日/パッケージ袋に記載賞味期限/精米から約2カ月保存方法/常温 Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) | 3,100円 |
| 名称:北海道産米 ななつぼし米内容量:ななつぼし 米 5kg原材料:単一原料米 ななつぼし 北海道米年産:令和5年産 米お米の保存方法:お米 は涼しい湿気の無い場所。配送方法:ななつぼし 米 常温 便送料:ななつぼし米 送料別途発送元:北海道 ポイント 本舗「 ななつぼし米 とは」北海道米のなかでも、いま、最も多くつくられている品種で「 ななつぼし 米 」は「 特Aランク 」の高い評価を受け、全国でも注目されているお米 ななつぼし米 です。「 北海道米 米 5kg 北海道 米 ななつぼし 5kg 北海道産米 ななつぼし 比布町産米 ななつぼし 5kg 米 5キロ 米 ごはん うるち米 」 Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) | 2,280円 |
| 【商品詳細】■名称:うるち玄米/うるち精米■産地:北海道■品種:きらら397 令和5年産■使用割合:10割(単一原料米)■内容量:玄米30kg(10kg×3、5kg×6) 精米27kg(10kg×2+7kg、5kg×5+2kg)■調整・精米年月日:出荷直前に調整・精米してお届けします◆◇商品は30kg玄米又は精米のどちらかになります。 チェックボックスよりご希望の納品方法をお選び下さい。(10kg袋・5kg袋も対応します)◇◆◆◇精米は無料でお受け出来ますので、白米での出荷も可能です◇◆※御注意:無料精米いたしますと、ヌカなど米の表面を取りますので、約1割程度重量が目減りします。精米後の納品は製品の袋に、10kg袋は2袋+約7kgが1袋の合計3袋、約27kg 5kg袋は5袋+2kgが1袋の合計6袋、約27kgでのお渡しとなります。また各袋のJAS表示は致しません。御了承ください。 Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) | 13,400円 |
| 〜食でつながる笑顔を未来へ〜 おくさま印特別栽培米北越後のこしひかりは、通常のお米に使われる農薬・化学肥料を5割以上減らして育てられた自然にやさしいこだわりのお米です。しっかりした味ですのでそのまま食べるのもおすすめです。食品安全マネジメントシステムの国際規格であるFSSC22000の認証を取得いたしました。 おくさま印の優れた品質管理システムが、世界的保証機構に認められた証です。 みなさまの毎日の食卓に並ぶお米は、何よりも安心・安全であってほしい。 幸南食糧は常に徹底した10の品質管理をお約束。「安心・安全のおくさま印」をお届けします。米10kg 米 お米 10kg 白米 送料無料 コシヒカリ 新潟県産 安い 米5kg×2 こめ 米10キロ お米10キロ 10キロ お米10kg 精米 単一原料米 令和5年産 美味しい 生活応援 高級 特別栽培米 格安 Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) | 6,980円 |
| 〜食でつながる笑顔を未来へ〜 おくさま印近畿大学農学部とおくさま印が共同開発した金賞健康米。胚芽周辺の栄養成分を残した新製法で、普通のお米と比べてビタミンEが豊富。白米なのに栄養価が高い、美味しさと健康のいいとこどりです。食品安全マネジメントシステムの国際規格であるFSSC22000の認証を取得いたしました。 おくさま印の優れた品質管理システムが、世界的保証機構に認められた証です。 みなさまの毎日の食卓に並ぶお米は、何よりも安心・安全であってほしい。 幸南食糧は常に徹底した10の品質管理をお約束。「安心・安全のおくさま印」をお届けします。米10kg 米 お米 10kg 白米 送料無料 はえぬき 山形県産 金賞健康米 安い 米5kg×2 こめ 米10キロ お米10キロ 10キロ お米10kg 精米 単一原料米 令和5年産 美味しい 生活応援 格安 Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) | 5,580円 |
| 〜食でつながる笑顔を未来へ〜 おくさま印近畿大学農学部とおくさま印が共同開発した金賞健康米。胚芽周辺の栄養成分を残した新製法で、普通のお米と比べてビタミンEが豊富。白米なのに栄養価が高い、美味しさと健康のいいとこどりです。食品安全マネジメントシステムの国際規格であるFSSC22000の認証を取得いたしました。 おくさま印の優れた品質管理システムが、世界的保証機構に認められた証です。 みなさまの毎日の食卓に並ぶお米は、何よりも安心・安全であってほしい。 幸南食糧は常に徹底した10の品質管理をお約束。「安心・安全のおくさま印」をお届けします。米10kg 米 お米 10kg 白米 送料無料 ゆめぴりか 北海道 金賞健康米 米5kg×2 こめ 米10キロ お米10キロ 10キロ お米10kg 精米 単一原料米 令和5年産 高級 Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) | 5,480円 |
| 名称:精米 ゆきさやか米 北海道 東旭川の米内容量:北海道米 ゆきさやか 米5kg ×1袋年度:令和5年 米原材料:北海道 東旭川産米 単一原料米 ゆきさやか米保存方法:白米は涼しい湿気の無い場所配送区分:北海道 ひがしあさひかわ米 送料無料 常温便送料:米 5kg 送料無料・送料込み発送元:北海道 ギフト 市場「 農薬節減米 」「 米 5kg 送料無料 北海道米 ゆきさやか 米5kg 白米 」「 農薬節減米 北海道産米 お米 ゆきさやか 」 Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) | 3,480円 |
| 名称:北海道米 きらら397 米お米 内容量:きらら397 米 5kgきらら397 米の保存方法:お米は涼しい湿気の無い場所。年産:令和5年 米産地:北海道 比布町 ぴっぷ町配送区分:北海道米 きらら397 米 送料無料 常温便送料:北海道米 送料無料・送料込み発送元:北海道 ポイント 本舗「 米 北海道米 きらら397 5kg 送料無料 米 北海道米 ぴっぷ産 きらら397 米 5kg うるち米 白米 精米 」 Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) | 3,480円 |
| 令和5年産 特別栽培米 ササニシキ 環境保全米 宮城県 登米産 名称:精米産地:宮城県品種:ササニシキ産年:令和五年産使用割合:単一原料米内容量:10kg精米年月日:発送日または発送日前日お米マイスターおすすめのお米令和5年産 特別栽培米 ササニシキ 環境保全米 宮城県 登米産 選べる精米 白米 玄米環境そして人にも優しい安心・安全なお米「環境保全米」ササニシキは、しっとりとして上品な味わいであまり粘らずあっさりとしているため、和食に向いているお米です。登米市は宮城県の県北に位置し、米どころ宮城の中でも、特においしいお米の生産地:として有名です。気候の温暖さや肥沃な土壌から生産され根強いファンが多いお米です。ササニシキの魅力は、炊き上がりの香りの良さと口の中で心地よくほどけるやわらかな食感。粘りが少なく、あっさりしていて「くどくない」「甘すぎない」。主張しすぎないから刺身や煮物、寿司飯にも。環境保全米とは農薬や化学肥料をできるだけ少なく栽培した環境そして人にも優しい安心安全なお米。そのお米を消費者の皆様にご購入いただき食べていただくことで環境が守られます。 Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) | 8,990円 |
| 名称:ゆめぴりか 米 白米品種:特別栽培米 北海道産 ゆめぴりか内容量:ゆめぴりか 米 10kg ( 5kg ×2 ) 産地:単一米原料米 北海道産ゆめぴりか 米 旭川産産年:令和5年 米 ゆめぴりか保存方法:ゆめぴりか米 は涼しい湿気の無い場所。配送区分:ゆめぴりか 米 送料無料 常温 便送料:ゆめぴりか米 送料無料・送料込み発送元:北海道 ポイント 本舗「 米 10kg 北海道産米 10kg 送料無料 ゆめぴりか 10kg 米 特別栽培米 有機肥料使用 ゆめぴりか 米 ゆめぴりか 10kg ( 5kg ×2 ) 米 ごはん うるち米 」 Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) | 6,980円 |
| 〜食でつながる笑顔を未来へ〜 おくさま印近畿大学農学部とおくさま印が共同開発した金賞健康米。胚芽周辺の栄養成分を残した新製法で、普通のお米と比べてビタミンEが豊富。白米なのに栄養価が高い、美味しさと健康のいいとこどりです。食品安全マネジメントシステムの国際規格であるFSSC22000の認証を取得いたしました。 おくさま印の優れた品質管理システムが、世界的保証機構に認められた証です。 みなさまの毎日の食卓に並ぶお米は、何よりも安心・安全であってほしい。 幸南食糧は常に徹底した10の品質管理をお約束。「安心・安全のおくさま印」をお届けします。米 お米 米30kg 白米 送料無料 はえぬき 山形県産 金賞健康米 安い 米 30kg こめ30kg 米30キロ お米30キロ お米30kg 精米 単一原料米 令和5年産 美味しい 生活応援 格安 Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) | 14,580円 |
| 〜食でつながる笑顔を未来へ〜 おくさま印近畿大学農学部とおくさま印が共同開発した金賞健康米。胚芽周辺の栄養成分を残した新製法で、普通のお米と比べてビタミンEが豊富。白米なのに栄養価が高い、美味しさと健康のいいとこどりです。食品安全マネジメントシステムの国際規格であるFSSC22000の認証を取得いたしました。 おくさま印の優れた品質管理システムが、世界的保証機構に認められた証です。 みなさまの毎日の食卓に並ぶお米は、何よりも安心・安全であってほしい。 幸南食糧は常に徹底した10の品質管理をお約束。「安心・安全のおくさま印」をお届けします。米 お米 米30kg 白米 送料無料 ゆめぴりか 北海道産 金賞健康米 米 30kg こめ30kg 米30キロ お米30キロ お米30kg 精米 単一原料米 令和5年産 美味しい 高級 Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) | 15,280円 |
| 米5kg 米 お米 5kg ふるさと応援米 1袋 送料無料 こめ 白米 精米 ブレンド米安心で安全なおいしいつきたて米の白米をお腹一杯に食べて頂けるよう最短・最安挑戦中です。名称 : 精白米産地 ・品種・産年 : ふるさと応援米/ブレンド米 国内産(福岡県 米トレーサビリティー法による伝達 10割)/令和4年度産内容量:5kg(5kg X 1袋)1梱包使用割合:複数原料米(ブレンド米)精米時期:発送日に合わせて精米(1〜4営業日以内) 「〇年〇月上/中/下旬」の表記保存方法:商品到着後は夏:2週間 冬:1ヶ月を目安にお召し上がり下さい。ご注意:パッケージデザインは時期により予告なく変更する場合がございます。 ふるさと納税 でも好評です。ギフト 対応可 簡易熨斗シール 梱包材右肩に ギフト シールを簡易貼り付け。※内熨斗・名入れ不可御歳暮/お中元/母の日/父の日/誕生日プレゼント/お祝い/御礼/ご挨拶/御供、などちょっとした プレゼント や 贈物・ご贈答 にもオススメ Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) | 3,040円 |
| 米5kg 米 お米 5kg ふるさと応援米 1袋 送料無料 こめ 精米 つきたて米 ブレンド米 国内産安心で安全なおいしいつきたて米の白米をお腹一杯に食べて頂けるよう最短・最安挑戦中です。名称 : 精白米産地 ・品種・産年 : ふるさと応援米/ブレンド米 国内産(福岡県 米トレーサビリティー法による伝達 10割)/令和4年度産内容量:5kg(5kg X 1袋)1梱包使用割合:複数原料米(ブレンド米)精米時期:発送日に合わせて精米(1〜4営業日以内) 「〇年〇月上/中/下旬」の表記保存方法:商品到着後は夏:2週間 冬:1ヶ月を目安にお召し上がり下さい。ご注意:パッケージデザインは時期により予告なく変更する場合がございます。 ふるさと納税 でも好評です。ギフト 対応可 簡易熨斗シール 梱包材右肩に ギフト シールを簡易貼り付け。※内熨斗・名入れ不可御歳暮/お中元/母の日/父の日/誕生日プレゼント/お祝い/御礼/ご挨拶/御供、などちょっとした プレゼント や 贈物・ご贈答 にもオススメ Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) | 5,040円 |
| 名称:籾貯蔵 今摺米 無洗米 きたくりん 米内容量:北海道産米 無洗米 きたくりん 米 5kg年産:令和4年産 米産地:北海道 当麻町お米の保存方法:お米は涼しい湿気の無い場所。配送区分:無洗米 常温便発送元:北海道 ギフト 市場「 北海道米 きたくりん 北海道産米 」「 無洗米 」「 米 5kg 」 Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) | 2,100円 |
| 〜食でつながる笑顔を未来へ〜 おくさま印食欲をそそるふっくらとした炊き上がりと輝くような光沢、もっちりとした粘りがあり、噛むほどに甘みが増します。食品安全マネジメントシステムの国際規格であるFSSC22000の認証を取得いたしました。 おくさま印の優れた品質管理システムが、世界的保証機構に認められた証です。 みなさまの毎日の食卓に並ぶお米は、何よりも安心・安全であってほしい。 幸南食糧は常に徹底した10の品質管理をお約束。「安心・安全のおくさま印」をお届けします。米10kg 米 お米 10kg 白米 送料無料 コシヒカリ 福井県産 安い 米5kg×2 こめ 米10キロ お米10キロ 10キロ お米10kg 精米 単一原料米 令和5年産 美味しい 生活応援 特別栽培米 格安 Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) | 6,480円 |
| 二度と太らない体に変わる! 体内の「体重設定値」を下げてやせる全米ベストセラー減量本、ついに邦訳!★肥満大国アメリカを変えた! 異例の全米大ベストセラー減量本!★“食事量 や“食事内容 、“運動 より、「食事の回数」がはるかに重要だと語るのは、 世界的な減量医師のジェイソン・ファン氏。「同じ食事量であっても、食べる回数が少ない人は圧倒的にやせやすい」と指摘する同氏は、その背景に「肥満ホルモン」の存在があると明かします。どんなに健康的な食べ物でも、またどんなに少量であっても食べる回数が多いと、 「肥満ホルモン」がたくさん分泌されて細胞に糖がたまり、脂肪も体にたまっていくのです。そして恐ろしいことに、肥満ホルモンの分泌量が多くなると、体内に存在する「体重の設定値」も高くなることに。こうなると、たとえ食事量を抑えたり運動したりして体重を一時的に落とせたとしても、すぐに体は「高くなった設定値」に体重を戻そうとします。本書では、そんな肥満ホルモンの分泌を効果的に抑える方法として、カナダ・トロントの減量専門機関で絶大な効果を上げている「間欠的ファスティング」を公開。この方法なら食事回数が無理なく減らせて体重設定値を低くでき、空腹感もなく、太りにくい体質へとホルモンレベルで変化します! 始めの5日で体重が約1kg減り、体脂肪燃焼率は58%上昇。 半年で37kg減に成功した事例もあるメソッドです。(本書で明かされる、肥満と減量の真実↓↓)・「カロリー」を削っても減量効果は得られない ・「朝ご飯」をしっかり食べてもやせない ・「野菜をたっぷり食べる」に潜む大きなデメリット ・「糖質制限」をしても思ったほどやせない理由・「脂肪」の摂り方次第で、体の減量速度を加速させられることも ・研究で判明した太らない睡眠時間は「7時間」・「1日6杯までのコーヒー」には減量効果あり ・「枝豆」を食べると、糖が体から排出される ・どうしてもおやつが食べたいなら、「○○チョコ」を選ぶ etc…。 セブンネットショッピング / Wowma! | 1,760円 |
| 夫もやせた! インスタグラムで話題のオートミールレシピ オートミールレシピを投稿するインスタグラムが話題のたっきーママによるレシピ集。 「オートミールっておいしくなさそう」 「買ってはみたものの使いこなせない」 「高校生の娘が作ってほしいと言ってるけどレシピがわからない」という声にお応えします。オートミールは白米に比べて糖質が少なく、たんぱく質が豊富。そして食物繊維がたっぷり! ヘルシーなダイエット食材として注目されています。 本書では、著者のSNSで紹介されて人気を集めたものを中心に、60品ほどを紹介。 朝ごはんに、ランチに、お弁当に、そしておやつにもぴったりです。おいしいだけでなく、実際に食べた夫が1か月で-5kg、体脂肪が-7%(著者調べ)になったという、すっきり効果も期待できます。 全レシピにカロリー、糖質量、食物繊維量の表示つき。オートミールを始めたい人にぴったりの1冊となっています。 栄養監修:加藤彩子(管理栄養士) セブンネットショッピング / Wowma! | 1,100円 |